В глубине каждого человека живет неугасимое стремление к долголетию, к жизни, полной сил и радости, к годам, не отягощенным болезнями и немощью. Мы мечтаем сохранить молодость души и тела, чтобы встретить зрелость с мудростью, а старость – с достоинством. И это не просто фантазии, ведь существуют принципы долголетия, словно нить Ариадны, ведущая нас сквозь лабиринт…
ПОЛЕЗНО
Полезно — это не только витамины и зарядка по утрам. Полезно — это раздел с полезной информацией, которая может пригодиться в жизни: советы, объяснения, наблюдения. Здесь нет воды — только суть, проверенная опытом и логикой.
Как правильно отдыхать?
В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о самом главном – отдыхе. Работа, домашние дела, бесконечный поток информации из социальных сетей – все это выматывает и истощает. Мы чувствуем себя словно загнанные лошади, теряем вкус к жизни и радость от простых вещей. Но как разорвать этот порочный круг? Как правильно отдыхать, чтобы восстановить силы…
Почему письмо от руки лучше клавиатуры: научные факты
Письмо от руки на бумаге оказывает удивительное воздействие на наш мозг, и это далеко не устаревший навык, как может показаться на первый взгляд. Давайте рассмотрим подробнее, почему.
Аффирмации для родителей
Аффирмации — это позитивные утверждения или краткие фразы самовнушения, которые помогают человеку создавать правильный психологический настрой, улучшать самооценку и достигать внутренней гармонии. Главная задача аффирмаций — заменить негативные мысли и установки на конструктивные и полезные. Аффирмации активно используются не только взрослыми, но и для детей, помогая формировать у них позитивное отношение к себе, уверенность в…
Вопросы ребенку перед сном
– О чём ты любишь мечтать? – Кто твой герой и почему? – Если бы ты мог что-то поменять в себе, что бы ты изменил? – За что ты собой больше всего гордишься? – Кто самый добрый человек в твоём окружении? Почему? – Что тебе больше всего нравится в твоём лучшем друге? – Какую одну…