Принципы долголетия: как продлить молодость и сохранить здоровье на долгие годы

В глубине каждого человека живет неугасимое стремление к долголетию, к жизни, полной сил и радости, к годам, не отягощенным болезнями и немощью. Мы мечтаем сохранить молодость души и тела, чтобы встретить зрелость с мудростью, а старость – с достоинством. И это не просто фантазии, ведь существуют принципы долголетия, словно нить Ариадны, ведущая нас сквозь лабиринт

Председатель ТСЖ: можно ли управлять домом без конфликтов?

Председатель ТСЖ «Прогресс» в Академгородке Илья Джинчвелашвили дал интервью порталу irk.ru, в котором поделился своим взглядом на управление жилым комплексом, благоустройство и выстраивание отношений с жителями. Можно ли управлять домом без конфликтов?

“В мире животных”: тайна рождественской мелодии

Любимая миллионами телепередача «В мире животных» долгие годы радовала зрителей увлекательными рассказами о фауне нашей планеты. Запоминающаяся мелодия заставки, исполненная оркестром Поля Мориа, стала настоящим символом программы. Но мало кто знает, что эта музыка имеет глубокие религиозные корни и тесно связана с Рождеством Христовым. В этой статье мы раскроем удивительную историю знаменитой мелодии, поговорим о

Золотое правило Гиллеля

Слышали ли вы когда-нибудь про Золотое правило Гиллеля? Задумывались ли вы когда-нибудь о самом простом и одновременно самом глубоком принципе человеческого поведения? Задолго до того, как мир услышал заповеди Иисуса о любви, жил мудрец, чьи слова поразительно предвосхитили их суть. Его звали Гиллель Старший, и он, словно провидец, за 40 лет до рождения Христа, сформулировал

Как правильно отдыхать?

В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о самом главном – отдыхе. Работа, домашние дела, бесконечный поток информации из социальных сетей – все это выматывает и истощает. Мы чувствуем себя словно загнанные лошади, теряем вкус к жизни и радость от простых вещей. Но как разорвать этот порочный круг? Как правильно отдыхать, чтобы восстановить силы